عنوان کارگاه:توجه، آگاهی، خودشناسی و خود درمانی
مدرس:دکتر محمد ویس نبرد
محتوای دوره:
این کارگاه به بررسی مفاهیم زیر می‌پردازد:
– توجه و آگاهی:اهمیت توجه در زندگی روزمره و چگونگی افزایش آگاهی نسبت به خود و اطراف.
– خودشناسی:تکنیک‌ها و روش‌های شناخت خود و درک بهتر نیازها و احساسات.
– خود درمانی:ابزارها و استراتژی‌هایی برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان.
– جزئیات دوره:
– تاریخ آغاز: ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
– مدت دوره: شش جلسه دوساعته
– نکات مهم:
– اشتراک در این دوره برای تمامی محصلین دانشگاه آزاد است.
– ثبت‌نام: برای ثبت‌نام، لطفاً با مدیریت تدریسی دانشکده‌های خود تماس بگیرید.
این کارگاه فرصتی عالی برای ارتقاء مهارت‌های فردی و بهبود کیفیت زندگی شماست. امیدواریم با حضور شما در این دوره، گامی موثر در مسیر خودشناسی و بهبود سلامت روان برداریم!
با سپاس
کلینیک مشاوره_ دانشکده روانشناسی
